Знаете ли вы, что лучшее время для занятий физкультурой это ранний вечер 17-18 часов?

В это время организм ещё не устал, обменные процессы запущены, температура тела достигает максимума, что ускоряет обмен веществ и делает мышцы более эластичными, в результате снижается вероятность получить травму во время тренировки.

Занятия адаптивной физкультурой в "РАСсвете" безопасны в любое время - тренер Валерий Клоков внимательно следит за выполнением упражнений, помогает ребятам там, где нужна поддержка, корректирует программу тренировок.

Тренировка, проводимая на тренажерах, способствует развитию силовых качеств, координации движений, выносливости, умению владеть собственным телом.

Тренажеры позволяют зафиксировать правильную позу, необходимую для выполнения упражнения. Тренировка улучшает общее физическое состояние детей с аутизмом и повышает специальную и общую выносливость организма.

Дети с аутизмом легко и быстро адаптируются к тренировкам на тренажерах, проявляют к некоторым из них особый интерес.

Занятия АФК проходят при поддержке Благотворительного фонда Благотворительный фонд Владимира Потанина. Проект реализуется победителем конкурса "Точка опоры" благотворительной программы "Эффективная филантропия".